茯苓薏米粥的做法_怎么做茯苓薏米粥_如何做茯苓薏米粥

　　怎么做茯苓粥好吃？学做茯苓薏米粥需要哪些食材？家常美食网清欢的烟火生活老师为您提供茯苓薏米粥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的茯苓薏米粥。

　　去年朋友送了好多的茯苓一直没吃，要抓紧机会把它消灭了，浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。

　　煮锅

　　1.提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。

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　　2.薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。

　　3.大米提前淘洗干净，用水泡5小时。

　　4.把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。

　　5.把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。

　　6.米粒煮熟后放入洗好的陈皮。

　　7.按个人口味放入一些冰糖。

　　8.熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。

　　茯苓粉难溶于水，要提前用水泡发。不喜欢甜味的可不放冰糖。