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发布时间:2022-04-29 12:39:54
本食谱来自【桔子的妈妈】老师分享的蔬菜肉饼的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。
唯有美食不可辜负,想知道蔬菜肉饼如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。
把蔬菜加入到肉@&癫痫病方法馅里,肉的口感就不会柴,非常软嫩,适合宝宝吃。富含蛋白质、磷、钙、铁、维生素B1、B2等,能够满足宝宝对铁的大量需求,营养也非常好 。
主料:肉适量,适量,适量,半个,一个,香葱适量,淀粉适量
1. 准备好所有食材
2. 将猪肉、洋葱、胡萝卜、西红柿,香葱切碎
3. 除香葱外的所以食材放入料理机里打成泥
4. 加入一个鸡蛋,适量淀粉和刚切好的香葱末
5. 加入适量盐搅拌成浓稠的猪肉蔬菜糊
6. 平底锅抹上少许油,取适量猪肉面糊揉圆压扁,一面煎至凝固后翻面
7. 煎至两面金黄即可
8. 成品
9. 再搭配上一杯和水果,一份营养美味的早餐一定会让宝宝充满活力。
10. 很香软,特别适合当宝宝的手抓食物