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番茄菜花的做法_怎么做番茄菜花_如何做番茄菜花

  自制蔬果图解做法简单是做法大全的常见菜,不一定要看自制蔬果沙拉图解视频才能学会,但怎么做自制蔬果沙拉图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道自制蔬果沙拉图解吧。

  自制蔬果沙拉图解的食材和调料:甜瓜、山楂糕、叶。

  1、刻掉甜瓜的皮;

  2、去掉瓜瓤,切块;

  3、山楂糕切块;

  4、菠菜叶在热水里烫一下(因为菠菜含草酸,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,用开水焯一下,可以除去其中大部分的草酸),搭配上切好的甜瓜和京糕,一份清爽开胃的沙拉就做好了。

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