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初春养生要少喝酒少生气

时间:2012-02-04 14:44 来源:养生网 作者:老中医 点击:次

  中医理论认为肝脏与“木”相对应，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。

  养肝护肝主要做到以成酒精中毒，危及生命。网 foodwang.com

  此外，还应保持好心情，防止肝郁气滞，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。