萝卜炒肉丝的做法_怎么做萝卜炒肉丝_如何做萝卜炒肉丝

本食谱来自【随随鱼】老师分享的健脾补肾甜品：红枣甜汤的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

入秋一年之中最爱秋季除了气候宜人外最重要的是各种瓜果都上市了对于一个吃货来说是多么幸福的事情栗子南京治疗癫痫病的医院是我的心头好早早的买了些回家原本打算自己做糖炒栗子的可能是方法不对总觉得烤箱里出来的没有市售炒出来的好吃可是买了总不能扔了吧于是想到做这款甜汤

主料：板栗一斤，铁棍山药一根，毛6个，红枣6枚

辅料：红枣黑糖一块

1. 用厨房剪刀，在板栗上剪一个小口；

2. 冲洗干净后，入热水中，煮4分钟左右；

3. 沥水后，放入准备好的冰水里浸泡片刻；

4. 剥去栗壳，备用；

5. 芋头及山药去皮后，切成滚刀块；

6. 取一砂锅，放入适量清水，将剥好的栗子肉放入；

7. 大火煮开后，放入山药和芋头；

8. 放入红枣，转小火慢炖至成熟；

9. 放入红枣黑糖；