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发布时间：2022-04-29 16:11:41
全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开，可以看到有粉碎的麸皮在里面，口感较一般面粉粗糙，麦香味更浓郁。
1.大白菜帮和叶分开
2.将白菜叶切碎加盐腌制15分钟
3.挤去水分
4.葱叶切碎
6.加盐拌匀
7.发酵好的全麦面团
<癫痫的治疗和预防p> 8.擀成皮9.包上料馅
10.全部做好二发
11.二发结束（约15分钟）
12.蒸锅蒸20分钟即成
1.白菜提前用盐腌制杀出里面的水分。2.炒鸡蛋时多放些油，拌菜时就不用再加油了。