如何清洗猪大肠？清洗猪大肠的窍门

主料:

秋葵（几根）、鸡蛋（2个）

辅料:

盐（少许）、牛奶（少许）

做法步骤：癫痫发病都有哪些症状呢p>

1、少量水烧开，把秋葵放入锅中，用水煮熟，3分钟左右，秋葵的颜色开始变得翠绿就差不多了；。

2、捞出秋葵。用刀切掉秋葵的一头一尾；（切掉的尾可以直接吃）。

3、将两个鸡蛋打入碗中，加少许盐打散，很少一点点盐，再往蛋液中加入少许牛奶，搅拌均匀；。

4、取一个平底锅，倒入一如何治疗小儿癫痫点点食用油，把油晃开，使整个平底锅都沾上一点点油。取一半的蛋液倒入平底锅，用力摇锅，使蛋液铺满平底锅；（我的平底锅比较大，如果锅小的，可以倒入三分之一的蛋液。）蛋液晃匀后就可以把秋葵排成一条直线放入蛋饼中。也可以放两排秋葵，做双秋葵厚蛋烧。在蛋液表面还有一点粘的时候就开始卷；。

5、卷好后要每一边多煎一会儿定型；。

6、然后，将蛋卷推至一边，再倒入剩下的蛋液，摊平；。

7、趁蛋饼没有完全煎熟，上面还有点粘的时候，卷起来，并且每一边多煎一会儿定型。

8、将蛋卷取出，切段食用。还可以挤一点番茄酱，会更好看，也会更好吃。

秋葵的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、干辣椒、羊排搭配；与地瓜、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；