红咖喱鸡肉杂蔬做法图片，荤蔬搭配杂蔬焙海鲜

胡萝卜西芹苦瓜汁是推荐给中考孩子们的一道杂蔬汁，现在的孩子用眼过度，近视眼的太多，胡萝卜可以保护视力，而西芹性凉、味甘，含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、健脑、清肠利便、解毒消肿的功效，苦瓜汁更是消炎祛痘的良药，看着儿子脸上长出的若干颗青春痘，若单单地让他饮用苦瓜汁，恐苦味也令他却步，三种材料和在一起，苦味就缓和许多，完工之后，伊凡品尝了一下，这种杂疏汁的味道还不错呢，甜中略微带苦，清爽可口，儿子也给俺面子，一口气喝下一大杯！玉米田园杂蔬材料：山药一段、一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米个、盐/茶匙、蘑菇精/茶匙。

材料 鸡腿2个，红咖喱酱50克，口蘑1罐，洋葱半个，小西红柿若干，椰浆330毫升
做法 1.鸡腿去骨切成块，用料酒腌制
2.小西红柿对半切开，数量根据自己喜好。打算放的，后来料够了未放，给煎着做配菜吃了
3.椰浆粉+水调制成椰浆，也可以用市售的椰浆替代
4.锅加热，当如1汤勺底油，加如红咖喱酱炒香
5.将鸡肉放在锅中炒上色
6.加入椰浆，大火烧开
7.加入小番茄同煮
8.下入，也可以在炒鸡肉的时候同炒
9.最后放入
10.盖上盖子煮5.6分钟即可
 

今天所聊到的红咖喱，在咖喱汁的基础上，加入茄汁、番茄和，以香辣为主，麻味为次，能去的膻味，当中的香料适合在这个季节进食。