玉米皮烤脱脂排骨的做法图片，通草排骨汤催奶吗

南瓜,猪排骨(大排),枣(干),干贝。原料：猪排骨5克，萝卜5克，酱油2克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油5克。

材料 排骨若干，玉米皮，调料
做法 1.排骨加水，加料酒、老抽、生姜、盐、糖、胡椒、八角、大料、一点点醋等调料，用高压锅压15分钟。你想这桑拿一洗，排骨的油不就都没了一大半？
2.高压锅消气后，取出。尝尝味道。如果淡了，再洒点盐，不淡直接洒一些花椒粉。
3.烤盘先用锡纸包，再用玉米皮垫底，把排骨放在上面后，上面再盖一些玉米皮丝。200度，烤10分钟。玉米皮的功效，一来是防止烤太焦，二来进一步吸油。
4.取出，装盘。你看，真的没油。放心大胆的吃吧。
 

小时候吃爆米花大家担心含铅的问题，而现在的爆米花虽然不含铅了，就可以和玉米一样了吗?其实问题反而更严重了。配方：三七g，淮g，枸杞子g，桂圆肉g，猪g。食盐、胡椒粉适量。

一到夏季就有很多人在寻找着夏季养生煲汤食谱大全，这里就介绍一款比较长煲的汤食谱：玉米红箩卜煲。在炎热的夏季适合吃些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的食物，长夏暑湿之气容易侵扰人体，所以最好多煲些开胃、健脾化湿的汤水。这个汤水比较适合一家大小喝啦！◆早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、粥等。