12图手工自制北方特色早餐鲜肉馄饨做法图片，12种美腿食物

鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。饮食调养宜多吃清热祛湿，健脾理气之品，如冬瓜、香蕉、菠萝、陈皮、淮山、、苡仁、鸡蛋花等。

材料：1斤，百香果原汁半杯，酸梅3r>*百香果也可用香吉士代替

吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，

中火煮1分钟，下切好的冬瓜片。将冬瓜去皮和瓤，切成小手指状的条，入沸水锅烫焯后捞出，加适量盐、味精、胡椒粉拌和上味，逐一拍上干淀粉，入旺油锅炸成金黄色捞出;另取净锅放继发性癫痫能治吗入蒸熟碾成细末的咸蛋黄，加适量清水成稀糊状，烧开后加味精勾芡，放入冬瓜条，轻轻翻炒，使蛋黄均匀包裹在冬瓜条上，淋些熟油起锅装盘。此菜形似金条，外脆里嫩。

长寿果香龙虾圆;澳龙头、尾留用，取净肉，加入猪制成蓉，再加入蛋清，调味后搅上劲成虾胶，入清水锅中制成圆子。果冻切成厘米见方的丁，镶在圆上，用五六成热汽蒸熟，与澳龙头、尾摆盘。把冬瓜刻成桃形杯，蒸熟，放在摆好的两边。炒好入味，装入冬瓜杯中，用勾玻璃芡浇上即成。选用新鲜冬瓜，把冬瓜用刀刮去青皮后洗净，切成小片；粳米洗后同冬瓜一起放入沙锅中加清水共同煮成稀粥煮熟即可，每日分早晚两次食用，(吃时不可放盐)。冬瓜，甘淡而微寒，清热利水生津，做粥常食具有消肿轻身之效。