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橙汁冬瓜条_0的做法

  这道菜中的清淡爽口,有些许凉拌菜的风味,而大火快炒出来的片,也爽脆易嚼,鲜嫩多汁,二者相互补充,相辅相成,口味别致,不失为一道营养均衡的菜式。

  1.牛肉洗净尽量把表面的筋膜去掉

  2.苦瓜和配料准备好

  3.牛肉切薄片,用生粉、生抽、料酒腌制半小时入味

  4.苦瓜洗净去心,切成小条状,大蒜切片,干辣椒洗净备用

  5.锅内放适量油烧至四分热时,下入大蒜和辣椒炒香,放入牛肉

  6.转大火快炒至牛肉熟,调味后盛出备用

  7.重新起锅,入油,把苦瓜条放入炒到熟,入盐和鸡精调味

  8.最后再把牛肉倒入苦瓜条中略炒即可

  9.成品

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