独家23红烧素鱼块（紫菜豆腐）的做法

1. 准备好相应食材

2. 北略微控水，在表面还有点潮湿的时候包上紫菜。
接口出抹上一点点水就能粘合，尽量包的紧些，否者容易在切的时候脱落。
包好后静置一会，接口出放到下面，会更好的粘合。
静置期间，最好四面翻动一下，叫紫菜的潮湿度保持一致。

3. 然后切成1厘米厚度的片。
这是个技术活，一定要有点耐心和有一把快刀！
切不好很容易紫菜脱离豆腐！
如果刀不够快，
也可以把豆腐切成块，
紫菜切成条后在包起来其实也是一样的。
后者会更好操作~~
 

4. 找一个稍微大点的盘子打入蛋液，
放一点点的盐，是为了不溅油，不用很多~~

5. 把切好的豆腐包裹上，
动作要快，时间太长，还是会脱落的。
 

6. 煎锅烧热，放油后把豆腐煎成金黄。
切记不要经常翻动，容易紫菜脱落。

7. 豆腐裹上蛋很好煎，中火也没问题，一面黄了后翻面。
用锅铲能感觉到硬了在翻动。
 

8. 两面都煎成金黄色，盛出来备用。
可以多煎一些，冷却后冷藏。
下次可以从第9步做了，~~

9. 锅里放入所有的干性辅料，带*号的那些。（大葱，姜片，花椒，八角，香叶，桂皮，大蒜），煸炒出香味。

10. 把干性辅料放到锅的一边，或盛出来。
放入糖，小火炒色。
糖融后，成琥珀色即可，小火别糊锅。
没有琥珀色问题也不大,不需要过分追求完美。

11. 贵阳哪个癫痫医院专业糖色炒好倒入生抽，和糖色翻拌均匀
在填入适量的水，淹过豆腐的水量即可，
 

12. 放入煎好的豆腐，放入蚝油翻拌均匀。
（鸡蛋里放入一点盐外，调节咸淡全用生抽和蚝油来控制。）
中火煨炖，中途翻锅一次~

13. 汤汁收尽，出锅即可。
一次不建议做太多，豆腐在锅里码平，最好不要上摞。
 

14. 装盘，开吃。
有点耐心就好，不算难做，味道和颜值也不逊色鱼鱼段哦。
云南看癫痫的医院 全程不算静置的时间20分钟足矣~
快快动手试试吧。

 

1. 先把紫菜和在锅内慢慢炒熟，取出备用。

2. 鸡蛋炒熟取出。

3. 馒头切成丁。

4. 葱花煸香后放午餐肉，午餐肉炒到焦黄放馒头丁。

5. 馒头丁把油吸均匀后，放鸡蛋、紫菜、芝麻拌匀即可。

馒头为了软些，切好后可以蒸一下。