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发布时间：2022-04-29 12:54:03
使用的厨具：砂锅、炒锅所属分类：汤羹粤菜产妇儿童老人冬季食谱宴客菜汤类午餐
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1.食材
2.肉切大片，放入开水锅煮到七成熟！捞出备用！
3.葱姜蒜，椒切末
4.把多余肥肉倒入锅内小火炼油！
5.油不够的话在倒入少量植物油！
6.油锅热后放入3.爆炒！然后加少量糖
7.待糖炒化放入肉，莲花菜翻炒，加入老抽，味极鲜！
8.一分后把其他菜也倒入昆明什么医院看癫痫好！放盐！加水，小火焖到熟为止！出锅时加味精！效果更佳！
9.成品