悦读文网

当前位置: 首页 > 桂圆的做法大全 > 正文

鱼香味意大利面的做法

时间:2019-07-18来源:十二道菜谱

  鱼香味

  1.准备好原料和配料

  2.清水中加入3克盐,开后将面放入煮8分钟,至面条没有硬芯即可

  3.熟后用硅胶夹捞出待用

  4.煮面的时间准备菜,将春笋、木耳、分别切细丝,葱、姜切末

  5.里脊肉切丝后加红烧汁拌匀腌制5分钟,然后再加入1小勺橄榄油拌匀

  6.锅里放入2汤匙植物油,油热后放入腌制好的肉丝,用中火快速的划炒,至肉丝全部变色后就立刻关火盛出

  7.锅中留有底油,葱姜末炝出香味后加入要怎么预防癫痫病发作呢?春笋丝,翻炒数下后加入2勺鱼香酱

  8.再加入一碗煮面的水,拌匀后放木耳丝,煮开

  9.最后放入熟肉丝、青椒丝,快速的拌匀后即可关火

  烹饪技巧

  1、水中加点盐煮面,这样会让面的质地更紧实有弹性,吃起来口感也更好;

  2、煮面的汤,我会用它做个海带丝汤,或者蘑菇汤;

  3、肉丝腌制好后一定要再加些油拌匀,油的包裹起锁水作用,保持肉丝的软嫩口感效果比放淀粉好。

  营养功效

  春笋:菜中杭州较好的癫痫病医院是哪家珍品,时令鲜菜,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、素、维生素具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

  里脊肉:补肾养血,滋阴润燥。

  木耳:含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡素、维生素等营养物质。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。

  薄皮青椒:含有丰富的维生素C、A,能缓解疲劳、解毒作用。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢。

  :含有多种矿物质。

  鱼香味

癫痫大发作怎么治疗  步骤

  1材料:,,青椒,大蒜(除了,图上都是一个人的量)

  2调料:盐,意大利什香草(这个是种香料,没有也没关系,我认为不影响味道),黑胡椒(重要,西餐必备),橄榄油(没有橄榄油的朋友可以用调和油等无味油代替)

  3准备面条1:烧水煮面,水开,放一小勺盐和适量的橄榄油。再放一人份的,待面条根部软化后用筷子轻轻翻转几下即可,煮8-10分钟(这里可以根据自己的口感增加时间的)

  4准备面条2:待面条大约7-8成熟的时候,捞出用凉水冲一下,让其冷却,再淋入适量的橄榄油用筷大连治癫痫比较正规的癫痫医院子拌匀备用(真的是一点点油,别太多,不要油也可以)

  5准备配料:这是和煮面同时进行的,青椒切丝,火腿和蒜切片(一小部分的青椒、火腿、蒜切颗粒,这样会更好看,也更好吃)

  6平底锅倒入橄榄油,待油热后加入切片的大蒜,翻炒下,炒出蒜香

  7再加入切片火腿和切丝的青椒,翻炒一下后,加入煮好的,适量的盐、黑胡椒

  8最后加入颗粒的大蒜、青椒、火腿,和意大利什香草,(这个没有真的也没关系)炒一下就装盘啰!!!

  使用的厨具:平底锅、煮锅

------分隔线----------------------------