牛肉番茄意大利面的做法

　　步骤

　　1.准备材料，切丁

　　2.用生抽，蚝油等调料腌制十分钟以上

　　3.准备

　　4.炒锅放油，爆香和蒜末

　　5.加入牛肉末，，生抽，番茄酱适量，翻炒

　　6.一边在煮

　　7.放黑胡椒粉继续翻炒，再小火焖煮几分钟，收汁即可，趁热浇到上就可以了

　　8.意面一定要煮到没有硬芯为止

　　9.再煎上一块牛排，切适量，盛上一盘，享用美美的一餐吧

　　10.成品很诱人哦

　　牛肉番茄步骤

　　1.准备材料，切丁

　　2.牛肉用生抽，蚝油等调料腌制十分钟以上

　　3.准备

　　4.炒锅放油，爆香和蒜末

　　5.加武汉哪家医院癫痫好入牛肉末，胡，生抽，番茄酱适量，翻炒

　　6.一边在煮

　　7.放黑胡椒粉继续翻炒，再小火焖煮几分钟，收汁即可，趁热浇到上就可以了

　　8.意面一定要煮到没有硬芯为止

　　9.再煎上一块牛排，切适量水果，盛上一盘，享用美美的一餐吧

　　10.成品很诱人哦

　　黑蒜步骤

　　1食材都准癫痫病是否可以手术治疗备好

　　2菠菜洗干净后切成小块

　　3菠菜放入搅拌机里面，稍微放一点水，搅拌成泥状

　　4放入沸水中煮熟

　　5面条煮熟后要控干净水份

　　6黑蒜切成小块

　　7锅里放入橄榄油，放入黑蒜炒香

　　8放入菠菜泥翻炒，这是要小火哦，不停的搅拌

　　9放入盐搅拌均匀

　　10放入煮熟的

　　11让面均匀的沾上酱汁

　　12出锅前放一些黑胡椒粉就可以了

　　13适当的装饰，面就做好了哦

　　小窍门

　　煮得时候可以稍微放一点盐哦，这样面会容易熟一些，不要煮的太软，太软就不好吃了，大家可以用一些自己喜欢的食材做酱汁哦！使用的厨具：不粘锅、煮锅