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田园鲜虾粥的做法_田园鲜虾粥怎么做_菜谱大全-邮编生活网

1、鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟

2、香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝;玉米粒、碗豆粒洗净备用;

3、大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,贵阳哪个癫痫病医院好倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟;

4、倒入香菇丝煮5分钟;

5、倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟;

6、倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味,即可。

鲜香可口

营养价值   现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒 ...

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