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不同肤色的饮食瘦身方案

时间:2019-07-20来源:十二道菜谱

1、完全卸去脸上的妆容。

2、对着一面足以照到整个脸庞的大镜子。

3、若是长发的话,要束起头发。

4、找一个光线充足的地方。

5、先观察发线附近的颜色和西宁看癫痫哪家好肤质等。

6、再观察前额。

7、然后观察眼睛和眼睛附近的皮肤。

8、最后观察鼻头和鼻翼、双颊和下巴等位置。

1、面色较黄(尤其于额头和颧骨位置)

2、耳朵经常发红哈尔滨癫痫病去哪里治疗好

3、鼻子经常发红

4、唇部附近的皮肤颜色比较黄

5、舌部较厚

1、有充足的睡眠都感到疲倦

2、工作时很难集中精神<癫痫病的最佳治疗年龄/p>

3、容易感到恶心、作呕

面色偏黄,即表示肝脏虚弱,肝脏是身体排毒的机器,如果吃药物过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦。

早餐:以无盐煮成的燕麦1碗

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早上11点:选以下其中一款冲泡:、荨麻。

午餐:以芹菜、、红萝卜、生菜做的色拉。

下午4点:浸有一块的温水1杯,皮或制品少量

晚餐:烧或蒸黑半条,炒蔬菜少量。

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