清炖排骨萝卜，清炖排骨怎么做好吃

于不同的烹饪方法，可以使采用同样原料的成菜热量差别很大。因此养成健康的饮食习惯，选择正确的原料、恰当的烹饪方法也是不可缺少的一环。对减肥族而言，减肥食谱中应尽量少用或不用糖醋小排，如果实在想过把肉瘾，建议选用清炖排骨。#> 广西哪家医院癫痫好宋体;fontsize:pt;msoasciifontfamily:‘timesnewroman‘;msohansifontfamily:‘timesnewroman‘> 清炖排骨藕汤 face=TimesNewRoman> 哈尔滨专业癫痫医院nstyle=fontfamily:宋体;fontsize:pt;msoasciifontfamily:‘timesnewroman‘;msohansifontfamily:‘timesnewroman‘>

晚餐清炖排骨冬瓜凶菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头果实在想过把肉瘾，建议选用清炖排骨。

晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。专家推荐给高三学生的晚餐菜品：清炖排骨藕汤＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇丝；肉末豆腐＋青椒丝＋皮蛋拌豆腐；爆猪肉＋番茄炒鸡蛋＋拌。清炖的制作要诀：本品最好使用恤骨。

副食：清炖藕（排骨、腔骨均可，鲜藕，调味品