凉拌生茼蒿做法,凉拌皮蛋

我们在家里，怎么利用西瓜皮呢？最简单的当然是凉拌。好吃的西瓜往往瓜皮也不会错，脆生生甜滋滋的，口味不次于黄瓜。削去外皮切成丝，撒上白糖拌一下，便是一道消暑解渴的甜品，美味可口。将西瓜皮切成条晒成干，然后派各种的用场，像冬瓜干一样。凉拌黄瓜的做法凉拌黄瓜

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些乏、清心明目等作用。此外，、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。生吃比煮食更营养凉拌可口需防过敏