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发布时间：2022-04-29 16:01:42
蚝油四宝功效：预防甲状腺，降血脂，抗衰老，软化血管，防癌，健脑，降胆固醇，强身健体，护肝，助消化，促进生长，降压。
蚝油四宝工艺：炒，难度：未知，人数：未知，口味：咸鲜味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。
材料：咸鲜且带有蒜香，微辣的口感也很下饭，清爽不油腻，最适合炎热、没胃口、不想进厨房的夏天。而且做法真的很简单哦，只不过多了一个炒的过程。因为多了这么一步，【】才真正有了“香”。然后呢，烹饪茄子千万别去皮。茄子的营养都在皮上，如果担心蔬菜有残留农药，可用淡盐水浸泡清洗法、淘米水浸泡清洗法、盐粒搓洗法等等。话说，这道【蒜泥茄子】一上桌，还没等到米饭就被家人扫光啦。迫不得已，我又重做了一碟超大份的蒜泥茄子。大家一碗饭接着一碗饭的吃，不知不觉饭锅就见底了。某人还抱怨我饭、菜做少了~~o(>_