红枣枸杞炖瘦肉汤的做法

燕窝的脂肪含量很低，且含有丰富的微量元素，保持定期的进食能严格的控制体重，非常适合减肥的朋友食用。下面就教大家红枣薏米炖燕窝的做法，帮助大家快速瘦身。 制法：瘦肉洗净切方块，开水焯去血水；海马也用开水焯去腥味。秋葵洗净，大的斜切两段；红枣去核。沙锅座水，开后放入秋葵、海马、瘦肉、红枣及姜片。九成熟时(熄火前几分钟)放料酒。盐，直至煮熟。

id=ByZoom>既有专为男士饮用的汤，当然少不了女人的汤品至爱，养颜护肤补血汤就是专为女士们度身订做的。此汤乌鸡、云灵、红枣等温补药材构成，有补气和血，去肾虚不足、耳鸣及腰膝无力、贫血等功效。 红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。现在市面上干制的红枣备受亲睐，干制的红枣含糖量高达50�D87%，每100克果肉发热量为309千卡，而一个健康的成年女性每天需摄取1800～1900卡路里的热量，为此每天食用3-癫痫发作有什么表现5颗干制大红枣即可满足需求。

我一直都不大喜欢吃红枣，偶然的一次，在一家早餐店看到红枣馒头，看着卖相很不错，就买了个吃，没想到味道极好，很松软，有点甜，红枣的香气恰好，对此一直念念不忘。后来在别的地方也买过红枣馒头，但味道却差很多。后来想，我为什么不自己做呢？于是，开始去超市选购红枣，我选了又大又甜的和田枣，很简单，蒸好后满屋子的枣香，迫不及待的尝了尝，很香的红枣味，不太甜，正是我想要的，好吃！ 鱼虾补乳汁，羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。