玉米笋凤爪煲(1)

　　女人总是为了家人而辛苦操劳一辈子，为何不趁着下厨的机会为自己做一款美容养颜汤呢，推荐玉米笋凤爪煲，物美价廉，效果好。

　　中西医结合治疗癫痫pan>材料：

　　玉米笋、凤爪、白草菇、鲜鲜香菇、莲子、冬瓜、百合

　　调料：

　　香葱、盐、鸡精、绍酒

　　做法：

　　1、冬瓜切块、玉米笋切段，白草菇、鲜香菇切片，姜切片，鲜百合掰瓣，莲子、百合泡发，

　　2、蘑菇、玉米笋飞水捞出。

　　3、凤爪剁去指尖，放入开水中焯透捞出。

　　4、锅中做清水放入姜片、葱段，放入凤爪加少许绍酒，大火煮至约40分钟，汤汁浓白，放入玉米笋、白草菇、香菇一起煮。

　　5、最后放入切好块的冬瓜，加盐、鸡精调味，煮10分钟左右出锅装碗撒香葱末即可。