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宝宝成长必需的10种营养素

  现代哈尔滨癫痫到哪家医院好很多都是独生子女,生的宝宝更是受到关注,有的甚至八位老人才有一位孩子,这样的家庭更加重视宝宝的健康,下面为你介绍宝宝成长必需的10种营养素。

  1.DH癫痫病的治疗方法介绍A/ω-3脂肪酸

  益处:有助于宝宝大脑和眼睛的发育,以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。

  富含DHA/ω-3脂肪酸的食物:鲑鱼、鳄梨、母乳。

  2.铁

  益处:有助于宝宝大脑发育,特别是运动技能和记忆,有助于形成血红蛋白,为机体输合肥癫痫公立医院送氧气。

  富含铁的食物:肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨。

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