悦读文网

当前位置: 首页 > 桂圆的做法大全 > 正文

春季喉咙痛 吃13水果润喉又止痛

时间:2019-08-12来源:十二道菜谱

春季喉咙痛是一种常见病,尤其是讲课或者销售人群,往往出现喉咙痛的现象,只是吃药,不要选择饮食疗法,这样是不对的,吃些健康营养的,改善喉咙痛的现象,那具体吃什么水果好呢?一起跟小编看看是哪13种水果吧。

1、

外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。

在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2、

柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

3、

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

新余癫痫病应该如何治疗至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

4、

一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

不论是直接食用,亦或是捣汁加浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

5、

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。

石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。

石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

6、荸荠

口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

与莲藕一同料理,还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。

7、子

含水量沧州儿童癫痫病能治好吗丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏,对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。

8、金橘

感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富,含维生素A、B1、B2、C及等,有消除喉咙发炎的作用。

9、罗汉果

罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象,上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡饮用。

当伴有咽喉部有异物感时,可熬罗汉果雪梨汤,罗汉果1个洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

10、樱

味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

11、

枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

12、

甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋特发性癫痫是怎么治疗的养等功效。

可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。

甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心煩口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为[天生復脈汤].咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

13、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。

它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

总结:喉咙痛吃水果润喉润肺,对咽喉部起来保健养生的作用,平时多吃水果,大大改善了喉痛的现象哟。

5、石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。

石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。

石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,癫痫病医院治疗中心用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

6、荸荠

口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

与莲藕一同料理,还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。

7、梨子

含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏,对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。

8、金橘

感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富,含维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用。

9、罗汉果

罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象,上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。

当伴有咽喉部有异物感时,可熬罗汉果雪梨汤,罗汉果1个洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

------分隔线----------------------------