豌豆蛋羹怎么做好吃,豌豆蛋羹的做法详细步骤,做豌豆蛋羹的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:今天的辅食很简单，蔬菜打泥和鸡蛋上锅蒸一蒸就好了。豌豆蛋羹略带Q感，宝宝用牙龈也能咀嚼了。味道和营养都很好，除了用豌豆，胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等蔬菜都可以用来做。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人拉萨治癫痫去哪好数：1-2人

食材

主料:

豌豆:60克

鸡蛋:1个

辅料:

水:适量

步骤:

1.食材准备好。这里60克的豌豆不是必须的，第一次尝试可以先来个30克。

2.豌豆煮3分钟，多煮一会也没关系，去去那股青味。

3.捞起来，加一点水打成豌豆泥。水的量是鸡蛋的2倍。

4.将豌豆泥过筛到碗中，只要过滤出来的豌豆泥。

5.鸡蛋打散，过滤到碗中。

6.将鸡蛋和豌豆泥搅匀。

7.盖保鲜膜，大火蒸10分钟。辽宁治疗癫痫的医院有哪些p>

8.出锅~很亮眼的一抹绿色~~~专吸宝宝的眼球。

小贴士

最后叨叨：

这个方法同样适用于任意蔬菜来蒸蛋羹。

柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐，每天一道宝宝辅食营养餐！