紫薯牛奶西米露做法步骤详解_紫薯牛奶西米露家常做法大全_紫薯牛奶西米露怎样做好吃

    有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。更是女士喜欢的蔬菜了，西米和紫薯搭配煮出品位人生的饮品。

    主料

 &n福州癫痫医院哪家权威bsp;  西米40克  紫薯2个  纯250毫升  适量

    紫薯牛奶西米露的做法

    1. 紫薯去皮切成小块儿。

北京癫痫病专业医院tyle="text-align: center;">

    2.放到开水里将紫薯煮熟捞出。

    3.西米放水里煮，水开转小火煮10分钟左右。煮到西米透明中间有小白点儿，如果喜欢癫痫性脑炎治疗方法很糯的可以多煮会儿。煮到全透明为止。

    4.煮好的西米过凉水。

    5.牛奶倒入小锅煮到微开关火，加入少许蜂蜜调匀。