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香蕉这样吃最瘦身!_饮食

时间:2019-10-30来源:十二道菜谱

  香蕉具有养颜、减肥的功效,这是大家都知道的吧。但是如果用香蕉来减肥的方法不正确,同样不能达到瘦身效果的!那么,香蕉怎么吃才能瘦身呢?下面教大家三种方法!

  一、香蕉沙拉

 小儿癫痫药物 香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。

  材料:香蕉、沙拉酱适量

  做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。

  二、吉列香蕉癫痫治疗多少钱可以治好ng>

  一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。

  材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

  做法:

  1.先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;

  2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾湖北哪些医院可以看癫痫上一层表粉;

  3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;4.放入油中炸至表面酥脆即可。

  小窍门:面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。

  三、其他

  最近流行做水果菜式,而香蕉也哪家癫痫病医院治癫痫效果好很容易配菜,比如“杂菜玉子烧”,用玉子豆腐杂炒水果,也可以成为相当美味的一道素菜!

  不过需要提醒的是,香蕉肉质较软,容易粘锅,所以菜式以清淡素净为佳。另外,配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。此外,经典减肥胶囊百合,我感觉就不错,最起码没有副作用。效果也是非常好的。

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