【蒲公英怎么泡水喝】推荐饮食

蒲公英泡水喝有很好的治疗疾病的作用，同时也有一定的养生效果，蒲公英泡水喝的方法很简单，如果是新鲜的蒲公英，可以放到沸水当中煮。然后喝其汁液，如果是干蒲公英，煮的时间要长一些，这样调理和养生的作用会更好。

蒲公英泡水喝具有比较不错的营养价值，尤其在预防肿瘤方面效果明显，蒲公英的叶子晒干以后，用开水冲泡来代替茶水服用，有很好的清热解毒的作用，另外能够抑制肿瘤的生成，促进身体的新陈代谢，同时还能够提高身体的免疫力。

蒲公英泡水喝有一定的抗炎杀菌的作用，蒲公英当中的有效成分对金黄色葡萄菌和伤寒杆菌都有一定的灭杀效果，所以平时适量的喝一些蒲公英泡水，有预防泌尿系统疾病、预防肠炎的效果。

在天气比较热的时候，适当的喝一些蒲公英泡水，有很好的清热解毒的作用，尤其是清肝热的效果非常的明显，当肝火比较旺盛的时候，容易引起咽喉肿痛，容易导致伤口感染的症状，这时适量的喝一些蒲公英泡水，都有很好的预防和治疗的效果。

另外蒲公英泡水还有很好的美容养颜的作用，能够抑制暗沉的产生，还有治疗和预防湿疹的作用。当然也要注意蒲公英泡水喝的禁忌问题！蒲公英并适合所有人饮用，有一些过敏性体质的人在喝了蒲公英水以后，容易出现过敏的症状，如果是过敏性体质，最好不要喝蒲公英泡水。