【薄荷叶和菊花一起泡水有什么？】好处益处

到了夏天的时候，大部分地区都会处于炎热的状态，天气过于炎热会给人非常不舒服的感觉，比如人的情绪会变得烦躁，人的食欲会大大下降，而且经常会有人出现中暑，为了解决这些问题，平时可以多喝一些菊花茶，另外也可以使用薄荷叶来泡水喝，实际上，用薄荷叶和菊花一起泡水喝也是很好的，这样喝有下列这些作用。

薄荷叶和菊花一起泡水的作用：

薄荷叶和菊花一起泡茶好吗

薄荷叶有很好的清暑利湿的作用，而菊花有很好的清热解毒、平肝明目的作用，二者可以一起喝的，但是如果平时脾胃虚寒还是要少喝。如果没有胃部不适特别是没有胃脘怕冷的话可以选择这两个泡水喝，有很好的清暑利湿、明目的作用，适合平时容易上火、长口疮的人喝。

薄荷叶和菊花泡茶的方法：

主料：菊花6朵、薄荷叶6片、枸杞10粒。

辅料：开水适量。

步骤：

1、薄荷叶洗净。

2、枸杞洗净。

3、菊花放在杯中。

4、放枸杞、薄荷。

5、冲入开水。

6、泡至菊花盛开就可以喝了。

薄荷叶泡水孕妇能喝吗？

建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。

薄荷和菊花能一起泡。

薄荷叶能疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒，两者在功效上来说具有相辅相成的作用，能加强效果，因此是可以一起泡茶喝的，但是需要注意的是，薄荷和菊花都属于寒性的食材，不适宜长期泡水喝，并且体质虚寒的人也不宜采用这种搭配方法，适合平时容易上火、长口疮的人喝。