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发布时间:2022-04-29 12:35:37
现在很多人都是非常注重养生的,从中医的角度上进行分析的话,秋燥是容易伤身的,所以大家尽量的要使用一些汤水,隔水炖盅不仅可以起到很好的养生效果,而且口味也是非常不错的,同时还可以对一些疾病起到很好的疗效,所以受到了广泛人群的喜爱,那么隔水炖盅食谱有哪些?
第三,灵芝花胶炖汤主料:花胶、龙骨、灵芝、红枣、桂圆、姜、盐。做法:用冷水浸泡花胶大概6个小时,之后用开水稍微滚烫一下,把花胶切成小段;用开水清洗龙骨,浸泡一分钟,去血水;往炖锅里放入花胶、龙骨、灵芝,再放入红枣和桂圆,隔水用炖盅炖煮大概3个小时,之后往炖盅里加入适量的盐。