【喝柠檬水的与】柠檬水疗效益处怎么喝

苦瓜汁是一款很不错的健康饮品，特别适合夏天饮用。对于爱喝苦瓜汁的朋友来说，了解苦瓜汁的做法大全是很有必要的，那么苦瓜汁的做法大全有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍苦瓜汁的三种做法，仅供大家参考。想要了解苦瓜汁的做法大全有哪些的朋友可以来看一看。

苦瓜汁的做法一

材料：苹果200克，苦瓜100克，柠檬半个，冰块2～3块。

做法：

1、苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块;苦瓜洗净、去囊，也切成小块;柠檬连皮切成3片。

2、在玻璃杯中放入冰块。

3、分别将连皮的柠檬、苦瓜、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯内。或用家用组织捣碎机，可先将柠檬连皮放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次分别放入苹果和苦瓜，捣碎出汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯中，搅匀即可。

苦瓜汁的做法二

材料：苦瓜、蜂蜜适量。

做法：

1、苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用。

2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可。

3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下。

4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

苦瓜汁的做法三

材料：苦瓜300g，碳酸饮料200ml。

做法：

1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。

2、倒入碳酸饮料，迅速产生很多气泡。

3、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，冰镇后饮用。

以上就是关于苦瓜汁的做法大全有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，苦瓜汁的做法还是挺简单的，搭配的食材也比较多样化，因此，对于爱喝苦瓜汁的朋友来说，可以选择自己爱吃的食材来搭配苦瓜，这样就可以制作出更加美味的苦瓜汁喽!