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【晕车吃什么好呢】 晕车适合食物饮食调理注意事项

很多人外出坐车都会晕车,晕车的原因有很多,可能是因为受不了汽油的味道,也有可能是个人体质问题导致的,不管是那一种原因,晕车总是很麻烦的,所以平时你可以寻找一些能够帮助治疗晕车的方法,比如再上车之后喝一些冷的橙汁或者是吃一些酸性食物会让晕车的症状减轻很多。

1.吃得适量穿得宽松

晕车的人可能都知道,不吃饭或吃的太饱都更容易晕车。因此我们在出游前,要清淡饮食,不要吃得过饱。也不要穿过紧的衣服。临行前养精蓄锐,休息好,同时保持好心情,这样能减少晕车概率。

2.闻一些能止晕车的味道

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

3.涂抹风油精

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

4.喝食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

5.贴伤湿止痛膏  乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

6.掐内关穴

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。

晕车说到底就是因为平时不经常坐车导致的,所以想要彻底治疗晕车的话建议你可以经常坐公交车,这样也是一种好方法,不建议一坐车就吃大把的晕车药,这样毕竟会让身体产生免疫,而且还可能会导致身体产生依赖,所以最好能够按照以上的这些方法来治疗晕车。

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