让女性美白养颜的10大水果水果

　　1、草莓
　　
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强弹性，具有增白和滋润保湿的。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令松弛，对失眠效果不错。