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哪些茶适合上班族喝指南

时间:2019-11-15来源:十二道菜谱

  1、菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  2、决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气看癫痫病得花多少钱、益筋骨的作用,若有的人还可以在晚餐饭后饮用,对于便秘很有效果。

  3、绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量癫痫病能不能治的好,能不能去根啊因也可以刺激中枢,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

  4、绿豆薏仁汤

  绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食颠间病的早期症状用,对于消暑除烦非常有帮助。

  5、杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

  6、枸杞茶

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  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像干一样当零嘴来吃对计算机族的酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

(责任编辑:实习庄小玩)

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