孕期吃哪些食物能让胎儿白起来-美厨邦

 　　美厨邦小编为你介绍孕期吃哪些食物能让胎儿白起来

　　蔬菜类

　　一、丝瓜

　　丝瓜是增白、润肌的佳品，孕妈食用后不仅可以帮助祛除皱纹，减少妊娠纹、蝴蝶斑、雀斑，还可以帮助宝宝形成白嫩肌肤。

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜富含维生素A，不仅对胎儿视力发育提供原料，还可以使上皮组织分泌出糖蛋白，对皮肤起到保湿滋润的作用，因此怀孕要多吃胡萝卜，生出的宝宝肌肤就更好。

　　三、豌豆

　　豌豆对皮肤有很大的好处，因为豌豆具有除黑、提亮肤色的作用，而且其中的大量的维生素A能很容易转化成对皮肤有好处的维生素A。

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