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燕麦亚麻籽能量棒---运动营养食品[图解]-美厨邦

时间:2019-12-01来源:十二道菜谱

 

燕麦,亚麻籽,能量棒

  怎么排除孩子不是癫痫主料:燕麦片 150克,亚麻籽 50克,核桃 30克,花生酱 100克,蜂蜜 30克,枸杞子 15克

  制作步骤

  癫痫发作前要做什么1、燕麦片放入烤箱,160度,10分钟左右烤熟。

  2、亚麻籽和核桃碎放入烤箱,160度,5分钟左右烤熟。

  3、盆内加入花生酱、蜂蜜和橄榄油。

  北京癫痫病医院4、搅拌均匀。

  5、倒入烤熟的燕麦、亚麻籽和核桃碎,搅拌均匀。

  6、放入枸杞子。

  7、搅拌均匀。

  8、倒入铁盘内,四周黑龙江十佳癫痫医院压紧。

  9、覆盖一层烘焙用纸,向下压紧。

  10、放入冰箱,冷藏一个小时后,切块。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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