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发布时间:2022-04-29 12:31:57 来源:十二道菜谱
主料:山药1根 枣(干)18颗 大米100克
辅料:枸杞子30粒
调料:食盐少许 水2500毫升
山药大枣养生粥的做法
1.大米淘洗干净放入砂锅,加入适量的水,大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花,铁棍山药去皮切小片
2.山药放入煮好的大米粥内,再加入洗净的红枣和枸杞子
3.小火慢煲至所有材料成熟软烂,约1小时,期间要经常用勺子搅拌,防止粘锅,煮后好放入少许盐,搅拌均匀即可