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发布时间:2022-04-29 12:31:49 来源:十二道菜谱
西兰花牛奶奶昔的详细做法
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。
主料
西兰花150g牛奶300ml
【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶的做法步骤
1. 把西兰花煮熟(微波炉加热、沸水焯、或者蒸煮都可以~),切小块备用~
2. 将食材倒进全真空原汁料理机,加入牛奶。
3. 依次:开关—真空打制
4. 进入疯狂搅拌中。。。