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冬季喝葡萄酒的7大好处-美厨邦

适合堵住血管吃的食物

  血管是我们的生命轨道,没了它身体都进入瘫痪状度,保护好血管是我们首要工作。

  现代的生活不容易,虽然说生活水平提高了,但是物价也在飞涨,我们每天为了钱与自己的身体作对,工作压力也大,整天工作忙碌就是一天,血液循环不通很容易造成血管垃圾停留堵塞。

  血管就像排水沟,使用年限久了,就会积留大量垃圾沉积货。如果我们不急时排能水沟,积少成多就会形成斑块,倒时候血管就越来越窄了,血液更加无法正常供给。

  血管堵塞是一种极其危险的疾病,它危害我们的身体健康,甚至是生命。其中最严重的就属于,寇心病、心肌梗死等。

  如何预防血管阻塞呢?介绍一些有助于清理血管的食物

  黑豆

  黑豆富有花青素,能够降低胆固�N,促进血液的循环。所以平时可以多喝一些黑豆,不胆可以清血管还能护眼,老年人应该多吃一点。木耳

  排毒清胃我最棒, 一种植物胶质是我的资本,它的吸附力很强,可将残留在血管内的垃圾杂物集中吸附,从而排出体外。火麻仁

  火麻仁最好是做成茶喝,火麻仁茶中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其火麻仁中的α-亚麻酸能根据人体需求代谢成DHA和EPA,EPA被称为“血管 清道夫”,可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中的中性脂质,清除胆固醇,防止血栓形成。能够清除血管内的毒素,降低血脂,从而预防心脑血管疾病。

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