悦读文网

当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 正文

血糖高的孕妇饮食要注意什么-

时间:2019-12-04来源:十二道菜谱

   美厨邦小编为你介绍血糖高的孕妇饮食要注意什么

  1、饮食,一般的甜的东西尽量少吃,但患者还是有吃西瓜和桃子,但别饭后马上就吃,要饭后2-3个小时再吃,量要控制住。解馋就行了。

  2、主要控制的是主食,患者现在几乎不癫痫病都应该预防什么吃米饭和馒头等主食了,以吃菜、肉、蛋为主,最近一周没怎么吃主食,血糖都控制在7以内,得意呢 唯一的一次是家里刚换了个四川籍保姆,做了个回锅肉,忍不住吃了半碗米饭,血糖就10了。

  3、别吃粽子,有患者有次一顿中饭,没吃别的,就吃了个粽子,血糖历史最高,13。

  4、吃鱼特别好,有患者以前的保姆是个广东人,特会做鱼癫痫病只有在睡觉的人时候复发吗,吃了鱼再吃几口饭,血糖都不会高到哪里去,如果吃鱼不吃饭,血糖只有6左右,很低了。

  5、如果觉得自己吃的多了点,就尽快散步,大概30分钟左右,能起到一定的作用。

  6、有段时间,患者中午和晚上的血糖控制的很好,因为没吃主食,饭后散步,但早餐就不行,经过分析,患者早餐经常吃些面包、蛋炒饭之类的东西,后来该成,早餐黑龙江癫痫病权威医院先吃个鸡蛋喝杯牛奶,1小时后再吃一片面包、再等1小时后再吃点东西,这样就把血糖给控制住了。总之,就是一次别吃太多主食,如果一定要吃,也要分开吃。

  7、多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋之类的东西,饿了可以先吃点这些东西垫垫。到了后期,饥饿感强烈的时候,患者就吃片麦包喝杯牛奶,或者用牛奶煮麦片,麦片比较好,粗纤维的东西,容易满足饥饿感,癫痫病是否遗传而且还容易消化,对控制血糖有好处。

  注:更多美食知识请关注栏目。

------分隔线----------------------------