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茯苓粉的食用方法和好处_

粉大家都不陌生,小编也经常食用,茯苓是一种材,可以治疗疾病,还可以有食用的效果和功效。你知道茯苓粉的食用方法吗,以及它的好处,可以煮粥食用的哦,下面推荐茯苓粉的两种食用的方法以及好处哦,可以起到很好的的作用,来看看关于茯苓粉的食用推荐吧。

天津治癫痫#!好的医院>1、白茯苓粥

材料:白茯苓粉15克、100克、、食盐、各少许

做法:粳米淘洗干净,与白茯苓粉一起放入锅子里,加入足够的清水,大火烧开之后,转成小火,炖煮至米烂,调入味精、食盐、胡椒粉,搅拌均匀之后即可食用。每天早晚吃一次,有胃、去水肿的作用,适合老年性浮肿。茯苓粉可以煮粥食用,和吸收的同时也可以有缓解老年人浮肿的情况,对于有帮助。

2、茯苓薏米粥

材料:茯苓25克、25克、5克、粳米适量

做法:粳米淘洗干净,与茯苓一起放入锅子,加入适量的清水,大火烧开,小火炖煮至软烂,加入陈皮再煮片刻即可。对小儿脾虚泄泻,小便不利有一定的治疗作用。这样的一款粥品可以有健脾胃的作用,对于出现的小孩子有调理的效果。

3、茯苓粉泡着喝

茯苓粉是不不溶于水的,怎么泡都泡不开的,一般都是用来煮粥,或者做糕点的,要么煮一下,再放。或者是不用蜂蜜,先用冷开水把粉搅匀,再用煮沸的加进去搅匀也可以。

茯苓粉的食用方法以及好处,小编介绍了几种食用方法,可以煮粥食用,可以健脾胃劳,同时也可以有缓解消化不良的情况哦,大家可以利用茯苓粉的这些养生功效,让我们保持一个健康的状态,还可以有促进的效果。


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