朝鲜蓟的营养成分和食用方法_

朝鲜蓟是一种食用和药用双重作用的类型哦，它的营养物质还是比较高的呢，可以有促进的作用，食用方法有很多，可以炒着吃，腌制食用，或者是做色拉都是不错的选择哦，朝鲜蓟的营养成分和食用方法你知道吗，来看看这些介绍啊。

朝用茎叶加工制助消化片剂和开胃酒。供食部分为花蕾的总苞和花托部位，有似板栗的香味，可鲜食，制酱，作汤料或加工成罐头。目前世界上朝鲜蓟罐头年需求量10万吨以上。朝鲜蓟的萼片还以制成。朝鲜蓟可以补充丰富的维生素和矿物质，对于有好处，而且还可以提高，具有降血脂和胆固醇的效果，而且还可以保脏。

癫痫是否能治愈le="text-align:center">

花蕾食用时，放入沸水中煮25～45分钟，至萼片易拨开时取出，剥下苞片，将总花托切片，将两者放入盆内，撒入精盐腌片刻，捞起稍挤去水分，拌以调料，制成色拉。或拌以、等制成的浆，放油锅炸至表面金黄色，捞出沥油，蘸盐食用，都具独特风味。

朝鲜蓟的营养成分和食用方法，你都知道了吧，它可以有的作用，而且还可以降血脂降低胆固醇，对于保健养生有好处，而且还可以有的作用，同时也可以，是一种很不错的养生食材，赶紧试试吧。