核桃是牙齿最好的保健品

　　现代人常遇到齿敏感的问题，“怕冷、怕热、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最高的词。研究发现，核桃对于这些牙齿问题有显著的功效。

　　核桃仁具有一定的硬度，食用时的大力咀嚼不癫痫病的治疗原则都有什么 癫痫病的治疗方法仅使功能得到了锻炼，还能刺激唾液分泌，提高口腔的自洁能力，减少口腔中致龋菌的数量，降低牙菌斑产生的酸性物质的酸度，从而降低了长的几率。

　　核桃还可以缓解牙本质敏感的症状。很多人的牙齿受到温度（冷热）、化学（酸、甜）和机械（刷牙、咬硬东西）刺激时会感觉酸软疼痛，这就是牙本质敏感，俗称“倒牙”。这是由牙齿磨耗、外伤或刷牙不当引起的、牙本质暴引起的。现代研究表明，核桃仁富含酸，占40%-50%，的含量也较丰富，且含有多种、18种北京治疗癫痫最好医院 ，及人体必需的。嚼食核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起到隔离作用，并且、和也可通过化学变化起到辅助治疗的作用。

　　吃核桃保健牙齿，既可生嚼，也可以稍加温用患牙反复咀嚼。每次嚼两颗核桃的果仁，每日3次，咀嚼时间越长，疗效越好。不过，如果牙本质敏感较严重，应当及时到口腔专业医疗机构就诊。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）