南瓜牛肉汤的家常做法

　　汤的做法简单是里的常见菜，但怎么做南瓜牛肉汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道南瓜牛肉汤吧

　　南瓜牛肉汤的食疗功效：

　　南瓜味甘，性温， 牛肉味甘，性平。此汤用于脾气虚、营养不良、腰膝酸软等症。多吃南瓜 可促使糖尿病人胰岛素分泌正常。

　　南瓜牛肉汤的原料：

　　牛肉150克，南瓜500克，癫痫病治疗有哪些方法？姜片、生抽、白糖、淀粉、油、胡椒粉、盐各适量。

　　如何做南瓜牛肉汤：

　　南瓜去皮，去核，洗净切小块。牛肉洗净切小片，加腌料腌10分钟，放入滚水中烫至半熟捞起，沥干水。将适量水放入煲内，再放入姜片和南瓜，煲制15分钟。待南瓜熟烂后下牛肉，开锅后下调料即成。

　　操作要领：牛肉片应小而薄，应先滚至半熟，待南瓜熟烂后再加入煲内。

　　特别提示：连续吃南瓜2个月以上，皮肤可以出现黄染，对健康无妨碍。这是因为素未经变化直接由汗液排泄，使皮肤角质素的脂肪黄染所致。