脆拌萝卜条的家常做法

出门买宵夜时，除了路边摊，别忘了还有随处可见的便利商店。店里贩售的关东煮，一样可以凭自己的口味挑选，东夹西夹，卡之内就能搞定，对身体的负担也更小。当然，除了关东煮，同性质的卤味或麻辣烫，也可以满足你的胃，又能避开炸物的高热量哦！有些黑心的麻辣烫小店为了招引顾客，在麻辣鳆中加入罂粟壳，使麻辣烫变得更加美昧，吸引的回头客。然而长朋食用含有罂粟成分的麻辣烫，就会对人体脏器造成损害，肝脏也会受到连累。

所以尽管大啖麻辣美食，酣畅痛快，感觉很爽，但是如果你想睡个安稳好觉，最好还是离火锅、麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹们远一点。麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防:

受利益驱使，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用国家禁用的工业碱、福尔马林发泡。据了解，工业碱价格比食用碱低，但含有大量对人体有害的杂质。而福尔马林即是浓度的甲醛溶液(多用于标本制作防腐、定形)，于能使海产品保持原来的新鲜状态，并加强了韧性，给人以新鲜质优的感觉，故商贩常用其浸泡海产品。其实，福尔马林的毒性相当大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及蹭，大量食用或经常食用被福尔马林浸泡的海产品，会损伤人体的肝脏，甚至诱发癌变。通常，用福尔马林泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，所以不易被人察觉。因此，建议爱吃街边麻辣烫的人们加强自我保护意识。罪状揭露：麻辣烫验出罂粟底

问题：中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤，营养又减肥?晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、、海带、鸡肉丸等一大碗

肝炎患者为了健康最好不要吃麻辣烫，可以自己在家准备一个清汤的火锅，少放辣椒等刺激性的调味料，用这样的自制火锅代替麻辣烫。不但营养，而且健康。特别提醒你选择小麦、黑麦等制成的优质意大利面，以及红皮黄芯体形细小的、有机培养的黄豆芽和。街边的烫一直都挺受欢迎，便宜又好吃，不过这里边放的是什么汤料，您知道吗？最近山东烟台的一位经营麻辣烫多年的王先生道出了里面的实情。真是不说不知道，一说吓一跳！