家常炒之蒜蓉青骨菜的家常做法，10种排毒养颜家常食物 - 我爱菜谱网

炒菜，就是炒锅烧热，加底油，用葱、姜末炝锅，再将加工成丝、片、块状的原料，直接用旺火热锅热油翻炒成熟。是家常应用最广泛的烹调方法。一般人都能做，但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口并不容易。直接食用黄豆的做法也很多：加或猪脚煲成老火汤是老少咸宜全国最好癫痫病医院的家常菜;加入雪菜和一些肉丝，炒着吃也很有味，有些地方还将黄豆在铁锅内炒香作为零食，吃起来嘎嘣脆。

菜谱简介 做了一桌子荤菜，必须搭配蔬菜，必须有绿色！青骨菜很好吃很好吃很好吃！ 材料 青骨菜，蒜，沈阳哪治癫痫病好鸡粉，盐，淀粉
做法 1.青骨菜摘掉老梗，泡在冷水里，切蒜末
2.沥干水分，改刀切小件，下入滚水中穿烫熟盛出，调水淀粉
3.热锅下油，爆香蒜末下青骨菜，快速翻炒，加盐，鸡粉调味，加水淀粉，快速翻炒装盘即成。
重庆癫痫病医院哪#!好小诀窍 TIPs：
下锅翻炒要快啊！！！
 

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小葱拌豆腐、茶叶、三鲜丝……你是不是常吃这些熟悉的？其实从健康的角度来说，我们所熟悉的这些家常搭配是错误的，甚至是有毒的，常吃有损身体的健康。湖南的美食受很多吃货垂涎，湖南有哪些地道的家常菜做法?地道做法，湖南菜做法大全，为您介绍。