海苔蛋羹做法图片，海苔肉松条 - 我爱菜谱网

寿司海苔撕成两半，取一份平铺在寿司帘上，取适量泥铺在海苔上。从一端卷起并借助寿司帘卷紧成形，海苔末端抹少许水黏合。用刀将海苔卷切段，可以蘸少许寿司酱油和芥末一起食用。依据个人口味加入盐，我喜欢放些蚝油，这样蒸出来的蛋羹味道好。注重：不管是加盐还是蚝油，一定不要加多，鸡蛋比较不吃盐，加多了很咸，会把这道菜的鲜味完全破坏；

大家都吃过鸡蛋羹，可是你们往鸡蛋羹里面加入过海苔吗？加入新鲜的海苔使得蛋羹更加的香味扑鼻，嫩滑爽口，家中小孩子们的最爱哦。

材料：
鸡蛋2个、海苔2片
调味料：
酱油、盐、香油
温馨提示：
蒸好出锅后淋上一点蒸鱼豉油和香味，美味十足。
做法：
1、鸡蛋洗过后，打入碗中。
2、鸡蛋打散后，过筛。倒入温开水或是纯净水，不要直接放凉水，温水水温不宜过高。
3、海苔剪北京治疗癫痫成小方块。放进蛋液中，放一点盐，搅拌均匀。
4、蛋液搅拌好后，用保鲜膜包住，我的保鲜膜刚好用完，我用的是保鲜袋。
5、上锅蒸15―20分钟左右，即可。蒸好后，不要迅速取出，放1、2分钟后取出。
6、吃之前，可以倒一点香油和酱油。

)再取一个寿司饭，外围围上海苔，上面放上鲑鱼卵及装饰一片小即可。依序做另一个鱼卵寿司。调查统计发现，几乎每周公布的不合格食品黑榜中都有零食，主要包括：各种话梅、杏肉、地瓜干、菠萝干、瓜子、牛肉干、鱿鱼丝、海苔、风味肠等。

将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。有些人不喜欢吃鸡蛋，但它却是坐月子时必须要吃的一种食物。因为，你在分娩时消耗了大量的体力和精力，枷分娩时及分娩后身体失血，因此身体很虚弱，还容易发生缺铁性贫血。鸡蛋中的蛋白质和铁含量很丰富，很容易被人体吸收利用，不仅可以帮你补充体力和精力，还可以帮你补充铁质，从而增加体力，预防贫血。鸡蛋中还含有其他人体必需的营养素，如卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，有助于减轻产后的抑郁情绪。如果你不喜欢吃鸡蛋，最好采取多样吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黄炬、豆花等。不过，每天吃个就可以满足身体的需要量了，不必过多摄取，这样反而对身体健康不利。