您现在的位置:

西红柿牛肉的家常做法 >> 正文 >

平安是福-油煎豆腐焖白菜的做法,韩式辣白菜炒年糕 - 我爱菜谱网

热量:大卡(可食部分大中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。白菜与牛肉,荤素相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。


生死边缘,人是无力忏悔的;
喜悲之间,人是逍遥活着的。
祈求上天,爱我的人们和我爱的人们平安
油煎豆腐焖白菜的做法:
原料:
白菜、老豆腐、海苔、豆豉酱、姜丝、盐、鸡粉。

蔬菜类菠菜、、小白菜等各种深绿色叶菜,它们含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C;紫红色的蔬菜如紫甘蓝、红苋菜、紫菜薤等,含有花青素和维生素C。这些物质可以为眼睛提供特殊营养。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。腐烂的大白菜不能吃,由于在细菌的作用下,大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化,变丰高铁(铁食外伤性癫痫的治疗过程品)血红蛋白,更新换代去携氧能力,使用权人发生严重的缺氧引起中毒,出现头晕,头痛,恶心,心跳加快,昏迷,甚至有生命危险。

相比于绿叶蔬菜,瓜类、根茎类和花类的硝酸盐含量相对较低,瓜类是最低的。所以,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量选择瓜类蔬菜。制法将青鱼中段一剖两半,剔去脊骨,切成厘米长、厘米宽的长方块,放入容器内,用盐、糖拌匀,再加入香糟、黄酒,继续拌匀拌透,糟~小时,再用清水洗去香糟,沥干水分。白菜心洗净切成厘米长、厘米宽的长条。切成厘米长、毫米厚的薄片。将锅置于炉上,放入清汤、鱼块,烧开后撇去浮沫,再加入笋片、心、味精、盐,用旺火烧开转小火氽煮分钟,待汤色变微黄色,淋入适量油,起锅装入汤碗内即成。

© http://ms.svbbg.com  十二道菜谱    版权所有