紫薯奶酪球的做法，紫薯与健康 - 我爱菜谱网

粥的功效与作用抗癌佳品就是它 去皮后切块放入微波炉蒸笼中高火10分钟蒸熟(或用蒸锅蒸熟)

紫薯有助于肠道的消化，可以促进排便，作为久坐一族的我，会经常做些紫薯粥来调理 糯，过滤开水、过滤冷水、。