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发布时间:2022-04-29 12:01:54 来源:十二道菜谱
炒锅置旺火上,加入油、精盐、姜末炒出香味,下腐竹、笋片、胡萝卜、木耳、黄花、料酒、白糖煸炒,然后加入100克水煮开,用文火焖10分钟,改用旺火收汁,加入味精、香油、花生仁和拌匀即可。 3豆类食品∶如黄豆、、蚕豆、豆芽、水、豆乾、豆皮、泡、等,这类素食的特点是含有一定数量的植物白及植物脂肪,而这种脂肪中又多含不饱和脂肪酸,对人体健康有好处,同时,其所提供的也较高。